Ali sem v zdravem odnosu?

Ženski Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Julij 2019).





Anonim

Čuti se kot ljubezen - a je to?

Povsem običajno je, da pogledamo na svet skozi očala iz roza v zgodnjih fazah razmerja. Toda za nekatere ljudi se ti rožnati očala spreminjajo v slepe, da jih ne vidijo, da odnos ni tako zdrav, kot bi moral biti.

Kaj naredi zdrav odnos?

Upajmo, da se vi in ​​drugi pomembni dobro zdravite. Nisem prepričan, če je tako? Pojdite korak nazaj iz vrtoglavega občutka, da ste zbrali noge in razmislite o tem, ali ima vaša zveza te lastnosti:

  • Medsebojno spoštovanje. Ali on ali ona dobi kako velik si in zakaj? Poskrbite, da bo vaš BF ali GF v tebi, kdo ste. Ali vaš partner posluša, ko rečete, da niste zadovoljni, da delate nekaj in potem takoj odklopite? Spoštovanje odnosa pomeni, da vsaka oseba vrednoti drugo in razume - in ne bi nikoli izpodbijala - meje druge osebe.
  • Zaupanje. Govoriš s fantom iz francoskega razreda in tvoj fant pelje. Ali popolnoma izgubi svojo kul ali nadaljuje s hojo, ker ve, da ga nikoli ne bi goljufal? V redu je, da včasih malo ljubosumen - ljubosumje je naravno čustvo. Toda kako se človek odzove, ko je občutek ljubosumnosti pomemben. Ni mogoče, da bi imeli zdrav odnos, če se ne zaupate drug drugemu.
  • Iskrenost. Ta gre z roko v roki z zaupanjem, ker je težko zaupati nekdo, ko eden od vas ni pošten. Si kdaj ujel tvojo punco v večji laž? Kot je rekla, da mora v petek zvečer delati, vendar se je izkazala, da je bila s svojimi prijatelji na filmih? Naslednjič, ko pravi, da mora delati, boš imela veliko več težav, ki bi ji verjela, in zaupanje bo na neurejenem tleh.
  • Podpora. Ne samo v slabih časih, da bi moral vaš partner podpreti vas. Nekateri ljudje so super, ko se ves svet razgrajuje, a ne tisti, ki vas zanimajo za dobre stvari v svojem življenju. V zdravem razmerju je vaš pomemben drug z roko, ki ga želite jokati, ko ugotovite, ali se vaši starši razvežejo in praznujejo s seboj, ko boste dobili vodilno vlogo v igri.
  • Pravičnost / enakost. Morate imeti dati in vzeti v svoji povezavi. Ali se odločite za izbiro novega filma? Kot par se družite s partnerji svojih prijateljev tako pogosto, kot se družite s svojim? Boste vedeli, če to ni precej pošteno ravnovesje. Stvari postanejo resnično hitro, ko se razmerje spremeni v boj za oblast, pri čemer se ena oseba bori, da bi se vedno znova potrudila.
  • Ločene identitete. V zdravem odnosu mora vsakdo narediti kompromise. Toda to ne pomeni, da bi se morali počutiti, kot da bi izgubili sebe. Ko ste začeli iti, imeli oba svoja življenja (družine, prijatelji, interesi, hobiji itd.), Ki se ne bi smeli spreminjati. Nihče od vas se ne bi smel pretvarjati, da všeč nekaj, kar vam ni, ali pa se odreče gledanju svojih prijateljev ali opustite dejavnosti, ki jih imate radi. Prav tako bi se morali počutiti svobodno razvijati nove talente ali interese, ustvarjati nove prijatelje in napredovati.
  • Dobra komunikacija. Ali lahko govorite drug z drugim in delite občutke, ki so za vas pomembna? Ne obdržite občutkov, ker se bojite, da to ni tisto, kar želi vaš BF ali GF. In če potrebujete nekaj časa, da razmislite nekaj, preden ste pripravljeni govoriti o tem, vam bo prava oseba dala nekaj prostora za to.

Kaj je nezdravo razmerje?

Razmerje je nezdravo, če gre za pomen, nespoštljivost, nadzorovanje ali zlorabo. Nekateri ljudje živijo v domovih staršev, ki se veliko borijo ali se zlorabljajo - čustveno, verbalno ali fizično. Nekateri ljudje, ki so zrasli okoli tega načina vedenja, se lahko skoraj zdijo normalni ali v redu. Ni!

Mnogi od nas se učijo gledati in posnemati bližnje ljudi. Torej, nekdo, ki je živel okrog nasilnega ali nespoštljivega vedenja, se morda ni naučil, kako ravnati z drugimi s prijaznostjo in spoštovanjem ali kako pričakovati enako obravnavo.

Kakovosti, kot so prijaznost in spoštovanje, so absolutne zahteve za zdrav odnos. Nekdo, ki še nima tega dela dol, bo morda moral delati z njim ob usposobljenem terapevtu, preden bo pripravljen za razmerje.

Medtem, čeprav se morda počutite slabo ali občutite za nekoga, ki je bil maltretiran, morate poskrbeti za sebe - ni zdravo, da ostanejo v razmerju, ki vključuje kakršno koli zlorabo.

Opozorilni znaki

Ko fant ali punca uporablja verbalno zavajajoče, srednji jezik, grdo padanje, fizično se prilagaja ali udari ali prisili nekoga v spolno dejavnost, je znak verbalnega, čustvenega ali fizičnega zlorabljanja.

Vprašajte se, ali moj fant ali punca:

  • jezite se, ko ne bom zmešal vse za njega ali njo?
  • kritizirati način, kako izgledam in oblečem, in reči, da nikoli ne bom mogel najti nikogar drugega, ki bi me dali z menoj?
  • naj ne bi videl prijatelje ali se pogovarjal z drugimi fanti ali dekleti?
  • želim, da zapustim dejavnost, čeprav mi je všeč?
  • kdaj dvignil roko, ko je jezen, kot da me bo udaril?
  • poskusite me prisiliti, da grem naprej spolno, kot želim?

To niso edina vprašanja, ki si jih lahko vprašate. Če razmišljate o kakršnem koli načinu, s katerim vas vaš fant ali dekle poskuša nadzorovati, se počutite slabo glede sebe, vas osamili od preostanka svojega sveta ali - to je velika - vam telesno ali spolno škodo, nato pa čas je, da gremo hitro.Naj zaupni prijatelj ali družinski član ve, kaj se dogaja in se prepričajte, da ste varni.

Lahko je skušnjava, da izgovore ali napačno interpretira nasilje, posestvo ali jezo kot izraz ljubezni. Toda tudi če veste, da vas boli oseba, ki te ljubi, ni zdravo. Nihče ne zasluži, da bi ga udarili, gnili ali prisilili v vse, kar ne želijo storiti.

Zakaj so nekateri odnosi tako težki?

Ste kdaj slišali, kako težko je, da te nekdo ljubi, ko se ne ljubiš? To je velika povezava s cestnim blokom, ko se eden ali oba ljudi bori s problemi samospoštovanja. Tvoja punca ali fanta ni tam, da bi se počutili dobro glede sebe, če tega ne morete storiti sami. Osredotočite se na srečo s samim seboj in ne prevzemajte odgovornosti skrbeti za nečloveško srečo.

Kaj, če čutiš, da tvoja punca ali fant potrebuješ preveč od tebe? Če se razmerje zdi kot breme ali vlečenje namesto veselja, je morda čas, da razmislite, ali je to zdrava tekma za vas. Nekdo, ki ni srečen ali varen, ima lahko težave z zdravim partnerjem.

Tudi intenzivni odnosi so lahko težki za nekatere teens. Nekateri so tako osredotočeni na lastne občutke in odgovornosti v razvoju, da nimajo čustvene energije, ki jo potrebuje za odzivanje na občutke in potrebe nekoga drugega v tesnih odnosih. Ne skrbite, če še niste pripravljeni. Boste in lahko vzamete ves čas, ki ga potrebujete.

Si že opazil, da nekateri odnosi med mladimi ne trajajo dolgo? Ni čudno, da oba še vedno naraščata in se spreminjata vsak dan. Morda se vam zdi, da so prvi, drugače drugačni, vendar se to lahko spremeni. Če se vseeno držite odnosa, obstaja velika verjetnost, da bo postala kisla. Bolje, da se delite kot prijatelji, kot da ostanejo v nečem, kar ste prerasli ali se ne zdi več prav za enega ali oba. In preden začnete iskati ljubezen od te hottie iz francoščine razreda, spoštujte svoj trenutni Beau z razbijanjem stvari, preden se potrudite.

Odnosi so lahko polni zabave, romance, navdušenja, intenzivnih občutkov in občasnega bolečin. Ne glede na to, ali ste samski ali v razmerju, ne pozabite, da je dobro biti odločen o tem, koga približate. Če še vedno čakate, vzemite čas in spoznajte veliko ljudi.

Razmislite o kakovosti, ki jih cenite v prijateljstvu, in si oglejte, kako se ujemajo s sestavinami zdravega razmerja. Delo na razvijanju teh dobrih lastnosti v sebi - vas naredijo veliko bolj privlačne za druge. In če ste že del para, se prepričajte, da je razmerje, v katerem ste, najboljše v obeh.

Kako urediti 1950 ranč s pralnim in sušilnim strojem v kuhinji

Rančne hiše iz petdesetih let ponujajo čar in značaj, vendar pogosto prihajajo z nekaj dekorativnih izzivov. Medtem ko sodobne domove omogočajo prostor za perilo, je ranč v 1950-ih pogosto v kuhinji pralnega perila. Lahko preuredite svojo kuhinjo 50-ih, ohranite funkcionalnost prostora, ne glede na to, ali delate na ...