Ali so steroidi vredni tveganja?

Ženski Video: TRY NOT TO CRINGE CHALLENGE (PewDiePie React) (Julij 2019).





Anonim

Kaj so steroidi?

Steroidi (včasih imenovani "rogi" ali "sokovi") so enaki ali podobni nekaterim hormonom v telesu. Telo naredi steroide naravno za podporo funkcij, kot so boj proti stresu in spodbujanje rasti in razvoja.

Toda nekateri ljudje uporabljajo steroidne tablete, gele, kreme ali injekcije, ker menijo, da lahko steroidi izboljšajo svojo športno sposobnost ali kako izgledajo.

Anabolični steroidi so umetno proizvedeni hormoni, ki so enaki ali podobni androgenom, moških spolnih hormonov v telesu. Obstaja več kot 100 variant anaboličnih steroidov. Najmočnejši androgen je testosteron (izgovarja: tess-TOSS-tuh-rone). Čeprav je testosteron v glavnem zrel moški hormon, telesa deklic proizvajajo manjše količine. Testosteron pomaga zgraditi mišice in spodbuja moške lastnosti, ki jih fantje razvijajo med puberteto, kot so poglabljanje glasu in rast telesnih las. Raven testosterona lahko vpliva tudi na agresivno osebo.

Športniki včasih vzamejo anabolične steroide zaradi njihovih testosteron podobnih učinkov.

Drugi steroidi, včasih imenovani steroidni dodatki, vsebujejo dehidroepiandrosteron (DHEA) in / ali androstenedion (znan tudi kot andro). V večini primerov so steroidni dodatki, ki so jih našli v trgovinah za zdravo hrano ali telovadnicah, zdaj nezakoniti in zahtevajo recept. DHEA je ena od redkih izjem in jo je še vedno mogoče kupiti preko števca.

Steroidni dodatki so šibkejše oblike androgena. Njihovi učinki niso dobro znani, vendar se domneva, da pri uporabi v velikih odmerkih povzročijo podobne učinke kot drugi atrofeni, kot je testosteron. Toda raziskovalne študije kažejo, da imajo zelo malo ali nič izboljšanja atletske uspešnosti.

Tukaj je tisto, kar je znano o steroidnih dodatkih: podjetja, ki jih pogosto uporabljajo lažne trditve, in zelo malo je znano o dolgoročnih učinkih, ki jih imajo nekatere od teh snovi na telo. To je eden od razlogov, zakaj je vlada sprejela ukrepe za zaščito državljanov s sprejetjem zakonov o nadzoru steroidne distribucije.

Kako delujejo anabolični steroidi?

Anabolični steroidi spodbujajo mišično tkivo, da raste in "razsuti" v odziv na usposabljanje, ki posnema učinek naravno proizvedenega testosterona na telo. Anabolični steroidi lahko ostanejo v telesu kjerkoli od nekaj dni do približno enega leta. Steroidi so postali priljubljeni, ker lahko izboljšajo vzdržljivost, moč in mišično maso. Vendar pa raziskave niso pokazale, da steroidi izboljšujejo spretnost, agilnost ali športno sposobnost.

Nevarnosti steroidov

Anabolični steroidi povzročajo veliko različnih vrst težav. Nekateri skupni neželeni učinki so:

  • akne
  • prezgodnji balzam ali izpadanje las
  • povečanje telesne mase
  • Nihanje v razpoloženju
  • agresija
  • težave s spanjem
  • visok krvni pritisk
  • večja možnost poškodb mišic in kite
  • zlatenica (porumenelost kože); poškodbe jeter
  • otežena rast
  • povečano tveganje za nastanek srčne bolezni, krvnih strdkov, možganske kapi in nekaterih vrst raka

Tveganja za dekleta

Posebna tveganja za dekleta, povezana z anabolnimi steroidi, vključujejo:

  • povečana rast obraza in telesa
  • razvoj moških lastnosti, kot so poglabljanje glasu in izguba značilnosti ženskega telesa, kot je krčenje prsi
  • povečanje klitorisa
  • spremembe menstrualnega cikla

Tveganja za fantje

Posebna tveganja za ljudi vključujejo:

  • testisno krčenje
  • bolečine pri uriniranju
  • razvoj dojk
  • impotenca (nezmožnost pridobitve erekcije)
  • zmanjšano število sperme in neplodnost

Drugi problemi

Steroidi imajo lahko tudi resne psihološke neželene učinke. Nekateri uporabniki lahko postanejo agresivni ali borbeni, verjamejo v stvari, ki niso resnične (blodnje), ali imajo skrajne občutke nezaupanja ali strahu (paranoje). Zdi se, da ljudje, ki uporabljajo steroide, večje tveganje za uporabo drugih zdravil, kot so alkohol ali kokain, pogosto preprečijo nekatere negativne učinke steroidov.

Uporabniki steroidov, ki injicirajo zdravila z iglo, so ogroženi zaradi okužbe s HIV (virusom humane imunske pomanjkljivosti), virusa, ki povzroča AIDS, če imajo igle z drugimi uporabniki. Ljudje, ki uporabljajo umazane iglice, so prav tako ogroženi zaradi sklepanja hepatitisa, bolezni jeter ali bakterijskega endokarditisa, okužbe notranje stene srca.

Steroidi: zlaganje in zasvojenost

Nekateri ljudje "krožijo" svoje steroidne odmerke. To pomeni, da jemljejo več odmerkov steroidov v določenem časovnem obdobju, se ustavijo za obdobje, nato pa znova zaženejo. "Zlaganje" pomeni dva ali več različnih anaboličnih steroidov. Drugi uporabniki steroidov lahko "piramidejo" svoje steroide, začenši z majhnim odmerkom in postopoma povečujejo odmerek, pogostost ali število anaboličnih steroidov, nato pa se izostrijo za dokončanje ciklusa. Uporabniki verjamejo, da zlaganje povečuje učinke vsakega posameznega zdravila, piramidiranje omogoča telesu, da se navede na visoke odmerke steroidov, in obdobja, ki ne vsebujejo steroidov, pomagajo telesu povrniti iz zdravil. Noben od teh trditev ni znan.

Veliko ljudi se izkaže, da bodo uporabljale samo steroide za sezono ali šolsko leto. Na žalost so lahko steroidi odvisni, zaradi česar je težko prenehati jemati.

In ko uporabniki prenehajo jemati steroide, imajo lahko odtegnitvene simptome, kot so izguba teka, utrujenost, nemir, nespečnost, nihanje razpoloženja in depresija.

Močne alternative steroidom

Uporaba anaboličnih steroidov je prepovedana in prepovedana s strani profesionalnih športnih organizacij in medicinskih združenj. Kljub temu nekateri športniki še vedno vzamejo steroide, ker menijo, da jim daje konkurenčno prednost. Kot je razvidno iz velikih primerov, če se športnik ujame s steroidi, se njegova kariera lahko uniči. In obstajajo resne zdravstvene posledice.

Ko pride do nje, telesne poškodbe ali diskvalifikacije niso pametni načini za izboljšanje vaše atletske uspešnosti. Biti zvezdni športnik pomeni trdo delo in usposabljanje na zdrav način: zdravo prehranjevanje, treniranje in treniranje moči brez uporabe drog.

Uživanje v večernih urah: prehranjevanje, spanje in izguba teže

Odpravljanje v prazen želodec ni več modno in celo škodljivo. Vadba lačnega spanja povzroča motnje spanja in resne težave z metabolizmom. Toda, da bi jedli za noč, tudi ni vredno. Kako ohraniti razumno ravnotežje, tako da bi prigrizek pred spanjem koristil tako spanju kot metabolizmu. In na splošno, jejte ponoči in izgubite težo - ali ni iz domene fantazije?