Glavoboli

Ženski Video: Vas mučijo glavoboli? (Julij 2019).





Anonim

Imate povsem dober dan, ko se vam naenkrat začne boleča glava. Ne morete se osredotočiti na to, kar delate, ker vaša glava boli toliko. Morda se boste celo počutili bolne za želodec.

Kaj se tukaj dogaja? Zakaj otroci sploh imajo glavobole? Najpomembneje je, kako lahko narediš, da boli izgine ali da se ne bo zgodilo?

Ena stvar je gotovo: če imate glavobole, niste sami. Veliko otrok ima občasno občasne glavobole. Pravzaprav je neobičajno, da nekdo ne bi imel glavobola vsaj enkrat pred njegovim ali njenim zgodnjim najstnikom.

Več o glavobolih in kako jih lahko preprečite.

Kaj je glavobol?

Čeprav se vam morda zdi, glavobol ni bolečina v možganih. Vaši možgani vam pripovedujejo, kdaj bolijo drugi deli telesa, vendar dejansko ne morejo počutiti bolečine. Večina glavobolov se zgodi v živcih, krvnih žilah in mišicah, ki pokrivajo glavo in vrat osebe. Včasih nabreknejo mišice ali krvne žile, kar pomeni, da postanejo večje.

Prav tako lahko zožijo ali preidejo na druge spremembe, ki spodbujajo ali pritiskajo na okoliške živce. Živci pošiljajo sporočila o bolečinah v možgane in ste na koncu z glavobolom.

Različne vrste glavobolov

Najpogostejši tip glavobola je napetost ali mišično krčenje, glavobol. To se zgodi, ko napete mišice glave ali vratu ostanejo preveč trde. Ko pride do te vrste glavobola, je bolečina navadno dolgočasna in stalna. Morda se počutijo, kot da nekaj pritiska ali stisne na sprednji strani, hrbtu ali na obeh straneh vaše glave.

Bolečina, ki je še posebej ostra in utrujajoča, je lahko znak druge vrste glavobola, ki se imenuje migrena (recimo: MY-sivo). Glavoboli migrene niso tako pogosti kot napetostne glavobole, zlasti pri otrocih, vendar se lahko še vedno zgodijo. Včasih, tik preden pride do migrene, oseba vidi valovite črte ali svetle lise svetlobe. To se imenuje aura (recimo: AWR-uh). Tudi otroci, ki dobivajo migrene, pogosto slabo počutijo do želodca in včasih vržejo.

Kaj povzroča glavobole?

Včasih je glavobol le del druge bolezni, kot je mraz ali gripa ali strep grlo. Ko se izboljša, se tudi glavobol izboljša.

Če niste bolni, lahko drugi sprožilci povzročijo glavobol. Na primer, predolgo bivanje, preskakovanje obroka ali predolgo igranje v vročem soncu lahko povzroči glavobol.

Razburjenje zaradi posebnega dogodka ali skrbi za nekaj (na primer šolski izpit) lahko povzroči tudi glavobole. Nekateri otroci dobijo glavobole iz jahanja v avtomobilu ali avtobusu ali od naprtja njihovih oči, ker porabijo preveč časa, gledajo televizijo ali uporabljajo računalnik.

Močne vonjave, kot so parfum, dima, hlapi ali vonj novega avtomobila ali preproge, lahko začnejo glavobol.

Nekatera hrana lahko pri nekaterih otrocih povzroči glavobole, na primer slanino, bolonjico in vroče pse. Kofein v sode, čokolado, kavo in čaj lahko povzroči tudi glavobol. Otroci ne potrebujejo kofeina, zato je dobro, da ga omejite v vaši prehrani.

Včasih nihče ne ve, zakaj ima otrok glavobole, če pa jih dobite, je verjetno tudi, da jih nekdo v vaši družini dobi. Pogostnost glavobolov je pogosto podedovana. Z drugimi besedami, teče v družini.

Pomoč za glavobol

Večina glavobolov bo izginila, ko boste počivali ali spali nekaj časa. Ko ga dobite, morate najprej povedati odrasli osebi, da vam lahko pomaga. Lezite v hladni, temni, mirni sobi in zaprite oči. Postavite kul, vlažno krpo čez čelo ali oči. Sprostite se. Dihajte enostavno in globoko.

Odrasli vam lahko dajo zdravilo za bolečino - bodisi acetaminophen (recimo: uh-vidi-tuh-MIH-nuh-zabava) ali ibuprofen (recimo: i-byoo-PROfun). Želite izogibati jemanju aspirina za glavobol, ker lahko povzroči redko, vendar nevarno bolezen, imenovano Reyeov sindrom (recimo: RYE SIN-drome).

Kdaj naj greš k zdravniku?

Glavoboli so zelo redki znak kaj hudega, na primer možganski tumor ali meningitis. To še posebej velja za otroke. Glavobol sproži, kot je jedo določenih živil, ki so pod stresom ali ne dobijo dovolj spanca, so veliko verjetnejši vzroki za glavobole pri otrocih. Ali včasih ni nobenega očitnega razloga.

Še vedno pa je čas, da se mama ali oče pogovorita z zdravnikom o glavobolih:

  • kadar je glavobol še posebej boleč
  • ko se glavobol ne odteče enostavno
  • ko glavobol sledi poškodbi, na primer udarci z glavo
  • ko je prizadeta vaša vizija
  • ko čutite mravljinčenje
  • ko se ti ne zdi kot običajno jaz
  • kadar se glavoboli pojavijo enkrat na mesec ali več
  • ko glavoboli povzročajo, da zamudite šolo

Zdravnik vam lahko pomaga in vaši starši ugotovijo, zakaj ste dobili glavobole in vam lahko pomagajo, da se jim tako pogosto ne dogaja. Včasih so vaje za sprostitev ali spremembe v prehrani ali spalnih navadah vse, kar je potrebno. Če je potrebno, zdravnik lahko predpiše zdravilo za nadzor glavobolov.

Če vas motijo ​​glavoboli, vam ni treba skrbeti za bolečino. Včasih je olajšanje samo napačna. Drugič, morda bo potreben zdravnik. Ampak skoraj vedno obstaja nekaj, kar lahko vi, vaši starši in zdravnik pomagate.

Kako dodati maslo v piškote med peko

Piškoti so bolj vsestranski, kot si mislite. So odlična spremljava z zajtrkom in pripravite večerjo za polnjenje s klobaso. Prav tako so idealne za izdelavo mini sendvičev za kosilo. Ko ste naredili svoje najljubše testo piškotov, ali ste zgrabili pločevino prežganega testa iz keksa ...