Pljuča in dihalni sistem

Ženski Video: How does asthma work? - Christopher E. Gaw (Julij 2019).





Anonim

Ne glede na to, ali ste zelo budni in se pripravljate na velik dan ali spite med najhitrejem popoldanskim razredom, vam ni treba razmišljati o dihanju. Življenje je tako pomembno, da se to zgodi samodejno. Če niste dihali, niste mogli živeti.

Pljučne in dihalne sistemske osnove

Vsak dan dihamo okoli 20.000 krat. Vse to dihanje se ni moglo zgoditi brez pomoči dihalnega sistema, ki vključuje nos, grlo, govorno omarico, pljučnico in pljuča. Z vsakim dihom vzamete zrak skozi nosnice in usta, pljuča pa se napolnite in izpraznite. Ko se zrak vdihne, sluznice v nosu in ustu segrejejo in vlažijo zrak.

Čeprav ga ne vidimo, zrak, ki ga dihamo, sestavlja več plinov. Kisik je najpomembnejši za ohranjanje živega, ker telesne celice potrebujejo energijo in rast. Brez kisika bi telesne celice umrle.

Ogljikov dioksid je odpadni plin, ki se proizvaja, ko je ogljik kombiniran s kisikom kot del procesov proizvodnje energije v telesu. Pljuča in dihalni sistem omogočata vnos kisika v zrak v telo, hkrati pa omogoča telesu, da se znebi ogljikovega dioksida v zraku, ki se je izpuščal.

Dihanje je izraz za izmenjavo kisika iz okolja za ogljikov dioksid iz celic telesa. Proces zaužitja zraka v pljuča se imenuje inhalacija ali navdih, postopek dihanja pa se imenuje izdihavanje ali potekel.

Tudi če je zrak, ki ga dihate, umazan ali onesnažen, vaš dihalni sistem filtrira tujke in organizme, ki vstopajo skozi nos in usta. Onesnaževalci dihajo ali izkrvavijo, uničijo s prebavnimi sokovi ali jih pojedo makrofagi, vrsta krvne celice, ki patrolira telo, ki išče klice za uničenje.

Drobne dlake, imenovane cilia (izgovorjene: SIL-ee-uh) ščitijo nosne prehode in druge dele dihalnega trakta, filtrirajo prah in druge delce, ki vstopajo v nos z vdihanim zrakom. Ko se vdihne zrak, se cilji gibljejo naprej in nazaj, potiskajo kakršne koli tuje snovi (kot prah) bodisi proti nosnicam, kjer je pihana ali proti grizu, kjer potuje skozi prebavni sistem in ven z ostalim delom telesni odpadki.

Kaj počnejo

Obe odprtini dihalne poti (nosna votlina in usta) se srečata na žrelu (izgovarjeno: FAR-črnila) ali grlo, na zadnji strani nosu in ust. Žrelo je del prebavnega sistema in respiratornega sistema, ker nosi hrano in zrak. Na dnu žrela se pot po hrani in zraku razdeli v dveh. En prehod je namenjen hrani ( požiralnik, izgovorjen: ih-SAH-fuh-gus, ki vodi v želodec) in drugi za zrak. Epiglottis (izgovorjen: eh-pih-GLAH-tus), majhen pokrov tkiva, pokriva prehod samo za zrak, ko pogoltnemo, hranjenje hrane in tekočine ne gremo v naša pljuča.

Larinks (izgovorjena: LAR-črnila) ali govorna škatla je zgornji del prehoda, ki je samo za zrak. Ta kratka cev vsebuje par vokalnih kablov, ki vibrirajo zvok. Sesalni trak (izgovorjen: TRAY - kee-uh) ali šivalni sadež se razteza navzdol od dna grla. Leži delno v vratu in delno v prsni votlini. Stene sapnika so okrepljene s trdimi obročki hrustanca, da ostanejo odprta, da lahko zrak potuje skozi pot do pljuč. Sapnik je obložen tudi s cilijami, ki tekočine in tuje delce odstranijo iz dihalnih poti, tako da ostanejo izven pljuč.

Na spodnjem koncu se sapnik deli v leve in desne zračne cevke, imenovane bronchi (izgovarjeno: BRAHN-kye), ki se povezujejo s pljuči. V pljučih se bronchi razgrajujejo v manjše bronhije in še manjše epruvete, ki se imenujejo bronhiole (izgovorjeno: BRAHN-kee-olz). Bronhiole, ki so tako tanke kot trak las, se končajo v drobnih zračnih vrečah, ki se imenujejo alveoli (izgovorjeno: al-VEE-oh-lye). Vsak od nas ima v naših pljučih na stotine milijonov alveolov - dovolj, da pokrijejo teniško igrišče, če so bili raztreseni na tleh. Alveoli so tam, kjer poteka izmenjava kisika in ogljikovega dioksida.

Z vsakim vdihom zrak zapolni velik del milijonov alveolov. V procesu, ki se imenuje difuzija (izraz: dih-FYOO-zhun), se kisik premika iz alveolov v krv skozi kapilare (majhne krvne žile, izražene: KAP-uh-lair-eez), ki usmerjajo alveolarne stene. Enkrat v krvnem obtoku dobi kisik molekulo, imenovano hemoglobin (izraženo: HEE-muh-glo-bun) v rdečih krvnih celicah. Ta kriza, bogata s kisikom, se nato vrača v srce, ki skozi telo potuje skozi tkiva, lačja kisika, po telesu.

V majhnih kapilarah telesnih tkiv se kisik sprosti iz hemoglobina in se premakne v celice. Ogljikov dioksid, ki ga celice naredijo, ko delajo, se iz celic premakne v kapilare, kjer se večina nato raztopi v plazmo krvi. Kriza, bogata z ogljikovim dioksidom, se nato vrne v srce preko žil. Iz srca se ta kri črpa v pljuča, kjer ogljikov dioksid prehaja v alveole, ki jih je treba izdihniti.

Pljuča vsebujejo tudi elastična tkiva, ki jim omogočajo, da se napihnejo in deflacionirajo, ne da bi pri tem izgubile obliko in jih obložijo tanke podloge, imenovane pleura (izgovorjena: PLUR-uh). Ta mreža alveolov, bronhiolov in bronhijev je znana kot bronhialno drevo.

Prsna votlina ali prsni koš (izraz: THOR-aks) je nepredušna škatla, v kateri so bronhialno drevo, pljuča, srce in druge strukture. Zgornji in stranski del toraksa sta oblikovana z rebri in pritrjenimi mišicami, dno pa s pomočjo velike mišice, ki se imenuje membrana. Stene v prsnem košu tvorijo zaščitno kletko okoli pljuč in druge vsebine prsne votline.

Diafragma (izgovorjena: DYE-uh-fram), ki ločuje prsni koš iz trebuha, ima vodilno vlogo pri dihanju. Ko vdihnemo, se diafragma pomika navzgor in sili v prsno votlino, da postane manjša in potisne pline v pljuča navzgor in iz nosu in ust.

Ko vdihnemo, se diafragma premakne navzdol proti trebuhu, rebrne mišice potegnejo rebra navzgor in navzven, povečujejo prsno votlino in vlečejo zrak skozi nos ali usta. Tlak zraka v prsni votlini in pljučih se zmanjša in ker plin prehaja iz visokega tlaka v nizek, zrak iz okolja teče skozi nos ali usta v pljuča.

Med izdihom se diafragma premakne navzgor in mišice prsnega koša se sprostijo, zaradi česar se prsna votlina sklene. Tlak zraka v pljučih se dvigne, tako da zrak iz pljuč in skozi in skozi dihalni sistem skozi nos ali usta.

Stvari, ki lahko napredujejo

Številni dejavniki - vključno z genetiko, onesnaževalci in dražilnimi sredstvi ter nalezljivimi boleznimi - lahko vplivajo na zdravje pljuč in dihala ter povzročajo dihalne težave. Težave dihalnega sistema, ki lahko vplivajo na ljudi v njihovih najstniških letih, vključujejo:

Astma . Več kot 20 milijonov ljudi ima astmo v Združenih državah Amerike, in to je prvi razlog, da otroci in najstniki kronično zamudijo šolo. Astma je dolgoročna vnetna pljučna bolezen, ki povzroča zožitev in krčenje dihalnih poti, ko oseba s stanjem pride v stik z dražilnimi sredstvi, kot so cigaretni dim, prah ali dude.

Bronhitis . Čeprav bronhitis ne vpliva na večino najstnikov, lahko vpliva na tiste, ki kadijo. Pri bronhitisu se pojavijo membrane, ki tvorijo večje bronhialne epruvete in nastane prekomerna količina sluzi. Oseba z bronhitisom razvije slab kašelj, da se znebi sluz.

Pogosti mraz . Nokde povzročajo več kot 200 različnih virusov, ki povzročajo vnetje v zgornjem dihalnem traktu. Pogosti prehlad je najpogostejša dihalna okužba. Simptomi lahko vključujejo blago zvišano telesno temperaturo, kašelj, glavobol, izcedek iz nosu, kihanje in vneto grlo.

Kašelj. Kašelj je simptom bolezni, ne sama bolezen. Obstaja veliko različnih vrst kašlja in veliko različnih vzrokov, od ne tako resnega do življenjsko ogrožajočega. Nekateri najpogostejši vzroki, ki vplivajo na otroke in mladostnike, so navadno prehlad, astma, sinuzitis, sezonske alergije in pljučnica.

Cistična fibroza (CF) . CF je podedovana bolezen, ki prizadene pljuča. CF povzroči, da je sluz v telesu nenormalno debel in lepljiv. Sluz lahko zamaši dihalne poti v pljuča in poveča verjetnost bakterijskih okužb.

Pljučnica . Pljučnica je vnetje pljuč, ki se običajno pojavi zaradi okužbe z bakterijami ali virusom. Pljučnica povzroča zvišano telesno temperaturo, vnetje pljučnega tkiva in oteži dihanje, ker morajo pljuča težje delati za prenos kisika v krvni obtok in odstraniti ogljikov dioksid iz krvi. Pogosti vzroki za pljučnico so gripa in okužba z bakterijo Streptococcus pneumoniae .

Čeprav nekaterih dihalnih bolezni, kot so astma ali cistična fibroza, ni mogoče preprečiti, lahko prepreči veliko kroničnih bolezni pljuč in dihal, tako da se izognete kajenju, se zadržujete stran od onesnaževal in dražilnih snovi, pogosto umijte roke, da preprečite okužbo in redne zdravstvene preglede.

Uživanje v večernih urah: prehranjevanje, spanje in izguba teže

Odpravljanje v prazen želodec ni več modno in celo škodljivo. Vadba lačnega spanja povzroča motnje spanja in resne težave z metabolizmom. Toda, da bi jedli za noč, tudi ni vredno. Kako ohraniti razumno ravnotežje, tako da bi prigrizek pred spanjem koristil tako spanju kot metabolizmu. In na splošno, jejte ponoči in izgubite težo - ali ni iz domene fantazije?