Vaš pljučni in dihalni sistem

Ženski Video: Infekta - Vetrnica zdravja (2) - Prvi krak: polno dihanje (Julij 2019).





Anonim

Kaj je nekaj, kar počnete ves dan, vsak dan, ne glede na to, kje ste ali kdo ste?

(a) razmislite o tem, kaj je za kosilo jutri
(b) položite prst v nos
(c) pogumite svojo najljubšo pesem
(d) dihati

Možno je, da bi nekateri otroci lahko rekli (a) ali (c) ali da bi drugi lahko rekli - yikes! - (b). Toda vsaka oseba na svetu mora reči (d). Dihalni zrak je potreben za ohranjanje živih ljudi (in mnogih živali). In oba dela, ki sta veliki in odgovorni za dihanje? Če si uganil pljuča, imaš prav!

Tvoja pljuča tvorijo enega največjih organov v vašem telesu in delajo z vašim dihalnim sistemom, da vam omogočajo, da se svež zrak, se znebite zastarelega zraka in celo pogovarjate. Oglejmo si ogled pljuč!

Poiščite tiste pljuča

Tvoja pljuča so v prsih in so tako velika, da je večji del prostora. Imate dve pljuči, vendar nista enaka velikosti, kot so vaše oči ali nosnice. Namesto tega je pljuča na levi strani telesa nekoliko manjša od pljuča na desni. Ta dodatni prostor na levi pušča prostor za vaše srce.

Vaša pljuča je zaščitena z vašim kletkami, ki je sestavljena iz 12 kompleta reber. Ta rebra so povezana s hrbtenico v hrbet in se obračajte po pljučih, da jih varujete. Pod pljuči je membrana (recimo: DY-uh-fram), kupolasta mišica, ki deluje z vašimi pljuči, da vam omogoči vdihavanje (dihanje) in izdihan (izzven) zrak.

Ne vidite pljuč, vendar jih lahko počutite v akciji: položite svoje roke na prsni koš in globoko vdihnite. Počutili boste, da se bodo prsi nekoliko povečali. Zdaj vdihnite zrak in čutite, da se vam prsi vrnejo v redno velikost. Očitali ste moč pljuč!

Poglej znotraj pljuč

Zunaj so pljuča rožnata in nekoliko gobica, kot gobica. Ampak notranjost vsebuje resnično znižanje na pljučih! Na dnu sapnika (recimo: TRAY-kee-uh) ali vetrnica sta dve veliki cevi. Te cevi se imenujejo glavni steblo bronchi (recimo: BRONG-kye) in ena glava levo v levo pljuča, medtem ko druga glava naravnost v desno pljuča.

Vsak glavni bronhus stebla (recimo: BRONG-kuss) - ime samo za enega od bronhijev - nato se odcepi v cevi, ali bronhije, ki postanejo manjše in celo manjše, kot so veje na velikem drevesu. Najmanjše cevi se imenujejo bronchioles (recimo: BRONG-kee-oles), v vsakem pljuču pa je približno 30.000. Vsaka bronhiola je približno enaka debelini kot lase.

Na koncu vsakega bronhiola je posebno območje, ki vodi v gručice tanke drobne zračne vreče, imenovane alveoli (recimo: al-VEE-oh-laži). V pljučih je približno 600 milijonov alveolov in če bi jih raztegnili, bi pokrivali celotno teniško igrišče. Zdaj je to obremenitev alveoli! Vsak alveolus (recimo: al-VEE-oh-luss) - kar imenujemo le eden od alveolov - ima mrežasto pokrivalo zelo majhnih krvnih žil, imenovanih kapilare (recimo: CAP-ill-er-ees). Te kapilare so tako majhne, ​​da morajo celice v vaši krvi poravnati eno samo datoteko, da bi šle skozi njih.

Vse o vdihavanju

Ko hodite po svojem psu, čiščenju svoje sobe ali igranju odbojke, verjetno ne razmišljate o vdihavanju (dihanju), saj imate druge stvari v mislih! Toda vsakič, ko vdihnete zrak, ducate delov telesa delajo skupaj, da bi pomagali, da pridejo do zraka, ne da bi kdaj razmišljali o tem.

Ko vdihnete, se vaša membrana sklene in izravnava. To vam omogoča, da se pomaknete navzdol, tako da imajo pljuča več prostora za rast, ko se polnijo z zrakom. "Premakni se, membrana, polnim se!" kaj bi rekla vaša pljuča. In membrana ni edini del, ki daje vašim pljučam prostor, ki ga potrebujejo. Vaše rebalne mišice prav tako dvignejo rebra navzgor in navzven, da dajejo pljučim več prostora.

Istočasno vdihavate zrak skozi usta in nos ter zrak spušča vaš trahej ali česen. Na poti navzdol potapljače, drobne dlake, imenovane cilia (recimo: SILL-ee-uh), nežno premikajo, da zadržijo sluz in umazanijo iz pljuč. Zrak nato gre skozi serijo vej v pljučih, skozi bronhije in bronhiole.

Hvala, Alveoli!

Zrak končno konča v 600 milijonih alveoli. Ker ti milijoni alveolov napolnijo z zrakom, postanejo pljuča večja. Se spomniš tega eksperimenta, kjer si občutil, da se tvoja pljuča povečujejo? No, v resnici ste občutili moč tistih čudovitih alveolov!

To so alveoli, ki omogočajo kisik iz zraka v tvojo kri. Vse celice v telesu potrebujejo kisik vsako minuto dneva. Kisik prehaja skozi stene vsakega alveola v drobne kapilare, ki ga obdajajo. Kisik vstopa v kri v majhnih kapilareh, s čimer se vozi na rdečih krvnih celicah in potuje skozi plasti krvnih žil v srce. Srce nato pošlje oksigenirano (napolnjeno s kisikom) kri v vse celice v telesu.

Čaka na izdihan

Ko je čas za izdih (dihati), se vse zgodi obrnjeno: Zdaj je diafragma na vrsti, da bi rekla: "Premakni se!" Vaša membrana se sprosti in se pomakne navzgor, tako da potuje zrak iz pljuč. Vaše rebroste mišice se sproščajo, in vaša rebri se spet gibljejo, kar ustvari manjši prostor v prsih.

V zraku, ki ga dihate, ne vsebujejo samo odpadkov in ogljikovega dioksida, temveč je tudi tople! Ko zrak potuje skozi vaše telo, vzame toploto na poti. To toploto lahko občutite tako, da roko postavite pred usta ali nosu, ko dihate. Kakšna je temperatura zraka, ki pride iz ust ali nosu?

Z vsem tem gibanjem se boste morda spraševali, zakaj se stvari ne zagozdijo, ker so pljuča napolnjena in prazna! Na srečo so vaša pljuča pokrita z dvema resničnima gladkima posebnima plastema, imenovanima pleuralna (recimo: PLOO-ral) membrane.Te membrane so ločene s tekočino, ki jim omogoča, da se zlahka zdrsnejo med vdihavanjem in izdihovanjem.

Čas za Talk

Pljuča so pomembna za dihanje… in tudi za pogovor! Nad sapnikom (potapljača) je grlo (recimo: LAIR-črnila), ki se včasih imenuje tudi govorna škatla. Skozi glasovno polje sta dva drobna grebena, imenovana vokalna žica, ki se odprejo in približujejo zvokom. Ko izžarete zrak iz pljuč, pride skozi sapnik in grlo in doseže vokalne vrvice. Če so vokalne vrvice zaprta in zrak teče med njimi, se vokalne vrvice vibrirajo in zvok.

Količina zraka, ki jo izpuščate iz pljuč, določa, kako glasen bo zvok in kako dolgo boste lahko zvok. Vzemite globoko vdihavanje in izgovorite imena vseh otrok v vašem razredu - kako daleč lahko dobite brez naslednjega diha? Naslednjič, ko ste zunaj, poskusite kričati in videti, kaj se zgodi - kričanje zahteva veliko zraka, zato boste morali dihati pogosteje, kot bi si, če bi samo rekli besede.

Poskusite z različnimi zvoki in zrakom, ki ga potrebujete, da jih naredite - ko kihnete, izpustite svoj dih v kratkih delih, vendar ko ste burpali, ste pustili pogoltniti zrak v želodcu v enem dolgem! Ko hokčiš, je to zato, ker se diafragma premika na smešno način, ki nenadoma vdihne zrak in ta zrak udari vokalne žice, ko niste pripravljeni.

Ljubi pljuča

Tvoja pljuča so neverjetna. Dovolijo vam, da dihate, se pogovarjajo s svojim prijateljem, kričate na igri, pevate, smejate se, jočeš in še več! Ko govorite o igri, vaša pljuča delajo s svojimi možgani, da vam pomagajo vdihniti in izdihati večjo količino zraka hitreje, ko delate miljo - vse brez tebe, tudi če enkrat razmišljate o tem.

Ohranjanje pljuč, ki so videti in se počutijo zdrave, je pametna ideja, najboljši način, da pljuča ostanejo roza in zdrave, ne smejo kaditi. Kajenje ni dobro za katerikoli del telesa, pljuča pa ga še posebej sovražijo. Cigaretni dim poškoduje kremo v sapniku, tako da se ne morejo več premikati, da bi iz pljuč preprečili umazanijo in druge snovi. Tudi vaši alveoli se poškodujejo, ker lahko kemikalije v cigaretnem dimu povzročijo zlom zidov občutljivih alveolov, zaradi česar je veliko težje dihati.

Nazadnje, cigaretni dim lahko tako močno poškoduje celice pljuč, da zdrave celice izginejo, le da jih nadomestijo rakave celice. Pljuča so običajno težka in močna, toda ko gre za cigarete, jih je mogoče zlahka poškodovati - in pogosto jih je težko ali nemogoče narediti boljše. Če želite delati s kemikalijami v umetniškem ali trgovinskem razredu, se prepričajte, da nosite zaščitno masko, da kemični hlapi ne pridejo v pljuča.

Lahko tudi pokažete svojo ljubezen do pljuč z vadbo! Vaja je dobra za vsak del telesa, še posebej za pljuča in srce. Ko se udeležite močne vadbe (npr. Kolesarjenje, vožnja ali plavanje, na primer), vaša pljuča zahtevajo več zraka, da bi svojim celicam zagotovili dodaten kisik, ki ga potrebujejo. Ko globlje dihate in vzamete več zraka, postanejo vaša pljuča močnejša in boljša pri oskrbi telesa z zrakom, ki ga potrebuje za uspeh. Bodite pljuči zdravi in ​​se vam bodo zahvalili za življenje!

Kako dodati maslo v piškote med peko

Piškoti so bolj vsestranski, kot si mislite. So odlična spremljava z zajtrkom in pripravite večerjo za polnjenje s klobaso. Prav tako so idealne za izdelavo mini sendvičev za kosilo. Ko ste naredili svoje najljubše testo piškotov, ali ste zgrabili pločevino prežganega testa iz keksa ...